En este episodio de Pausa al Día, conversamos con la periodista deportiva Soledad Rodríguez sobre los desafíos que enfrentan las mujeres dentro y fuera de la cancha. Hablamos de los prejuicios, el machismo, las oportunidades, el periodismo deportivo, las árbitras, las futbolistas y los cambios que aún hacen falta para construir un deporte más equitativo.
Una conversación honesta sobre el talento, la pasión y las barreras que todavía persisten en el fútbol.
En esta entrevista, la psicóloga Silvia Congost analiza las razones por las que la soledad puede convertirse en una de las experiencias que más temor nos provoca. Hablamos de las creencias, los apegos y los cambios vitales que nos obligan a reencontrarnos con nosotros mismos, así como de las herramientas para transformar esos momentos de incertidumbre en una oportunidad de crecimiento personal.
Una conversación cercana y reveladora sobre el duelo, la autoestima, la dependencia emocional y el aprendizaje de disfrutar de la propia compañía. Porque estar solo no siempre significa sentirse solo, y aprender a convivir con uno mismo puede ser el primer paso para construir una vida más plena y libre.
¿Por qué algunas personas manipulan emocionalmente? ¿Cómo identificar a un narcisista? ¿Qué daños puede provocar en una relación de pareja, en el trabajo o incluso dentro de la familia? En este episodio conversamos con la psiquiatra Verónica Vélez sobre el narcisismo, sus causas, sus diferencias entre hombres y mujeres, las señales de alerta y el impacto emocional que puede generar convivir con una persona narcisista. Una charla profunda sobre ego, inseguridad, validación, manipulación emocional y las heridas psicológicas que muchas veces se esconden detrás de una personalidad aparentemente perfecta. #Narcisismo #Psicología #VerónicaVélez #Psiquiatría #Relaciones #SaludMental #Podcast
En este episodio de Pausa al Día conversamos con Beber Espinoza en una entrevista íntima y emotiva por el Día del Padre. Hablamos de las lecciones que heredó de su padre, los momentos que lo marcaron, el KO más duro que le ha dado la vida y cómo se levanta después de cada caída. Una conversación humana, honesta y llena de sentimientos.
En este nuevo episodio de Pausa al Día, conversamos con Ivo Garzón sobre una infancia marcada por silencios, emociones bloqueadas y recuerdos difíciles de enfrentar. Durante años construyó su vida como profesional, esposa y madre intentando dejar atrás el pasado… hasta que los recuerdos volvieron a tocar su puerta.
Hoy, encontró en el arte una forma de sanar, entenderse y reconstruirse. Una conversación íntima, humana y necesaria sobre la niñez, las heridas emocionales y el poder transformador del arte.
La sexóloga Jully Ruiz se sinceró como pocas veces. En esta entrevista con Ivis Vega, habla sobre el lado más duro de la exposición pública: el acoso digital, los mensajes sexuales no solicitados, el contenido explícito, las ofensas y la violencia constante que muchas mujeres enfrentan en redes sociales. Durante mucho tiempo, estos ataques la afectaron profundamente. La hicieron alejarse de las redes, silenciarse y buscar ayuda psicológica para enfrentar el impacto emocional que provocaban estos mensajes. Pero un día decidió romper el silencio y hacer un pronunciamiento claro: no permitirá que la violencia digital la derrote. Una conversación íntima, fuerte y necesaria sobre salud mental, violencia digital, resiliencia y el derecho de las mujeres a vivir y expresarse sin miedo.
¿Para qué sirve el magnesio? ¿Quién debería tomarlo? ¿Existen diferentes tipos? ¿Todos funcionan igual? ¿Puede ayudar con el estrés, el cansancio, los calambres o el insomnio?
En este episodio de Pausa al Día conversamos con el Dr. Carlos Nieto sobre un mineral del que todos hablan, pero pocos entienden realmente: el magnesio.
En una charla clara y sin mitos, abordamos los beneficios reales del magnesio, sus usos más comunes, las diferencias entre sus variedades y también los casos en los que no se recomienda consumirlo sin supervisión médica. Un episodio pensado para entender por qué el magnesio se ha convertido en uno de los suplementos más buscados de los últimos años.
Un mineral clave para funciones como el descanso, la energía, los músculos y el sistema nervioso, pero del que muchas veces sabemos muy poco. Además, hablamos de los distintos tipos de magnesio, sus beneficios, los mitos alrededor de su consumo y cómo identificar cuál es el más adecuado según las necesidades de cada persona. En este episodio de Pausa al Día conversamos con el Dr. Carlos Nieto sobre la importancia del magnesio en nuestro organismo.
Andrea Hurtado abre su corazón en este episodio de Pausa al Día y nos cuenta cómo el sueño americano, un matrimonio feliz y la decisión de migrar a Estados Unidos terminaron enfrentándolos a pruebas que jamás imaginaron.
Lo que parecían pequeños problemas dentro de casa fue creciendo poco a poco hasta llevarlos al borde de la separación y al doloroso retorno. Lejos de la estabilidad que soñaban, tuvieron que enfrentar crisis emocionales, desgaste en la relación y momentos donde todo parecía derrumbarse.
Pero en medio de la tormenta, su fe fue clave. Andrea y su esposo encontraron en Dios la fuerza para reconstruirse como pareja, superar los obstáculos y transformar su historia en una misión de vida.
Hoy, juntos, ayudan a otras parejas a sanar, crecer y luchar por sus matrimonios a través de talleres y acompañamiento.
Una conversación íntima, humana y esperanzadora sobre amor, crisis, migración, fe y segundas oportunidades.
Hablar de lo que sentimos cuando atravesamos una enfermedad como el Cáncer es difícil y doloroso.Te invito a conocer la historia de Daniel Montalvo.
