En esta entrevista, la psicóloga Silvia Congost analiza las razones por las que la soledad puede convertirse en una de las experiencias que más temor nos provoca. Hablamos de las creencias, los apegos y los cambios vitales que nos obligan a reencontrarnos con nosotros mismos, así como de las herramientas para transformar esos momentos de incertidumbre en una oportunidad de crecimiento personal.
Una conversación cercana y reveladora sobre el duelo, la autoestima, la dependencia emocional y el aprendizaje de disfrutar de la propia compañía. Porque estar solo no siempre significa sentirse solo, y aprender a convivir con uno mismo puede ser el primer paso para construir una vida más plena y libre.
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