Un mineral clave para funciones como el descanso, la energía, los músculos y el sistema nervioso, pero del que muchas veces sabemos muy poco. Además, hablamos de los distintos tipos de magnesio, sus beneficios, los mitos alrededor de su consumo y cómo identificar cuál es el más adecuado según las necesidades de cada persona. En este episodio de Pausa al Día conversamos con el Dr. Carlos Nieto sobre la importancia del magnesio en nuestro organismo.
